بيتأطباق جانبيةبطاطا

أطباق البطاطس الجانبية لكل الأذواق

تعد البطاطس مكونًا متعدد الاستخدامات ولذيذًا يمكن استخدامه بطرق لا حصر لها لإعداد أطباق جانبية شهية. من البطاطس المقلية المقرمشة إلى البطاطس المهروسة الكريمية ، لا يوجد نقص في الخيارات عندما يتعلق الأمر بإعداد هذه الدرنة النشوية. سواء كنت تبحث عن طبق كلاسيكي مريح أو شيء أكثر ميلًا إلى المغامرة ، هناك طبق جانبي من البطاطس يناسب كل الأذواق. في هذه المقالة ، سوف نستكشف بعضًا من أفضل أطباق البطاطس الجانبية التي من المؤكد أنها سترضي حتى الأشخاص الأكثر إرضاءً. لذا ، سواء كنت تخطط لعشاء عائلي أو وليمة عطلة أو تبحث ببساطة عن جانب لذيذ لإضافته إلى وجبتك الليلية ، اقرأ للحصول على بعض الإلهام اللذيذ.

نصائح لطهي البطاطس المثالية

قبل أن نغوص في أطباق البطاطس الجانبية ، دعنا نتحدث عن كيفية طهي البطاطس بشكل مثالي. هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند تحضير البطاطس والتي ستضمن أنها ستنتهي بشكل مثالي في كل مرة.

أولاً ، تأكد من اختيار النوع المناسب من البطاطس. هناك العديد من أنواع البطاطس المختلفة ، ولكن ليست جميعها مناسبة لكل طبق. على سبيل المثال ، تعد البطاطس الخمرية رائعة للخبز والقلي ، بينما تعد بطاطس يوكون الذهبية أفضل للهرس والتحميص. البطاطا الحمراء رائعة للسلطات والأطباق المسلوقة.

بعد ذلك ، تأكد من غسل البطاطس جيدًا قبل الطهي. سيؤدي ذلك إلى إزالة أي أوساخ أو حطام قد يكون على الجلد. إذا كنت ستترك القشرة ، فتأكد من فركها جيدًا بفرشاة خضروات.

عند طهي البطاطس ، من المهم عدم الإفراط في طهيها. يمكن أن تصبح البطاطس المطبوخة أكثر من اللازم طرية وتفقد مذاقها. أفضل طريقة لطهي البطاطس هي سلقها حتى تنضج دون أن تتفتت. يستغرق هذا عادة حوالي 15-20 دقيقة ، حسب حجم البطاطس.

بمجرد طهي البطاطس ، من المهم تصفيتها جيدًا. يمكن أن تجعل المياه الزائدة طبق البطاطس مائيًا وغير فاتح للشهية.

أطباق البطاطا الكلاسيكية الجانبية

الآن بعد أن غطينا أساسيات طهي البطاطس المثالية ، دعنا نتعمق في بعض أطباق البطاطس الجانبية الكلاسيكية.

بطاطا مهروسة

البطاطس المهروسة هي طبق جانبي كلاسيكي للبطاطس يحبها الجميع. إنها كريمية وزبدانية ومريحة. لتحضير البطاطس المهروسة ، ابدأ بتقشير البطاطس وتقطيعها إلى قطع صغيرة. قم بغليها حتى تصبح طرية ، ثم صفيها جيدًا. أضف الزبدة والحليب والملح حسب الرغبة ، ثم اهرسها حتى تصبح ناعمة ودسمة. يمكنك أيضًا إضافة الثوم أو الجبن أو الأعشاب لمزيد من النكهة.

بطاطس مقلية

البطاطس المقلية هي طبق جانبي مقرمش ولذيذ يتناسب جيدًا مع البرغر والسندويشات والمزيد. لتحضير البطاطس المقلية ، ابدأ بتقطيع البطاطس إلى شرائح رفيعة. نقعها في ماء بارد لمدة 30 دقيقة على الأقل لإزالة النشا الزائد. صفيها جيدًا ثم اقليها بالزيت الساخن حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. تبليهم بالملح والفلفل حسب الرغبة.

بطاطا مشوية

البطاطس المحمصة طبق جانبي بسيط ولذيذ ومثالي لأي مناسبة. لتحضير البطاطس المحمصة ، ابدأ بتقطيع البطاطس إلى قطع صغيرة. ضعيها في زيت الزيتون والملح والفلفل ثم وزعيها على صينية خبز. قم بشويها في الفرن على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة تقريبًا ، أو حتى تصبح طرية ومقرمشة. يمكنك أيضًا إضافة الثوم أو إكليل الجبل أو أي أعشاب أخرى لنكهة إضافية.

أطباق جانبية من البطاطس المغامرة

إذا كنت تبحث عن شيء أكثر ميلًا إلى المغامرة ، فهناك الكثير من أطباق البطاطس الجانبية للاختيار من بينها.

غراتان البطاطا

غراتان البطاطس هو طبق جانبي غني ورائع من البطاطا وهو مثالي للمناسبات الخاصة. لصنع غراتان البطاطس ، ابدأ بتقطيع البطاطس إلى شرائح رقيقة. ضعي الكريمة والثوم والجبن في طبق للخبز. اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 45 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية اللون وبنية.

سلطة بطاطس

سلطة البطاطس هي طبق جانبي صيفي كلاسيكي مثالي للنزهات وحفلات الشواء. لتحضير سلطة البطاطس ، ابدأ بغلي البطاطس حتى تنضج. صفيهم جيدًا ثم اخلطيهم مع المايونيز والخردل والكرفس والبصل. يمكنك أيضًا إضافة البيض المسلوق أو لحم الخنزير المقدد أو المخللات لنكهة إضافية.

شرائح البطاطا المسلوقة

بطاطس هاسيلباك هي طبق جانبي ممتع ورائع من البطاطس يبدو مثيرًا للإعجاب ولكنه في الواقع سهل التحضير. لعمل بطاطس هاسيلباك ، ابدأ بتقطيع البطاطس إلى شرائح رفيعة ، ولكن ليس بالكامل. اخلطي الزبدة المذابة والثوم والأعشاب ، ثم ادهنها على البطاطس. قم بشويها في الفرن على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 45 دقيقة ، أو حتى تصبح طرية ومقرمشة.

خاتمة

تعد البطاطس مكونًا متعدد الاستخدامات ولذيذًا يمكن استخدامه بطرق لا حصر لها لإعداد أطباق جانبية شهية. سواء كنت تبحث عن طعام كلاسيكي مريح أو شيئًا أكثر ميلًا إلى المغامرة ، هناك طبق جانبي من البطاطس يناسب كل الأذواق. باتباع هذه النصائح لطهي البطاطس المثالية ، ستتمكن من إعداد أطباق البطاطس اللذيذة التي من المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك. لذلك ، في المرة القادمة التي تخطط فيها لوجبة ما ، ضع في اعتبارك إضافة طبق جانبي من البطاطس إلى القائمة.

بطاطا أفكار للعشاء
بطاطا حلوة محشوة بالجوز البقان والمارشميلو

البطاطا الحلوة المحشوة بالجوز البقان وفتات المارشميلو طبق جانبي يكفي ١٢ شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على حوالي ٧ غرامات من البروتين ، و١٨ غرامًا من الدهون ، و ٦٠٣ سعرات حرارية . بسعر ١.٦٢ دولارًا للحصة ، تُغطي هذه الوصفة ٢٢٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرّبها شخص واحد وأعجبته. مزيج البطاطا الحلوة والملح والسكر البني ومجموعة من المكونات الأخرى يكفي لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى التقديم، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و٢٠ دقيقة . مقدمة من فود نتورك. حصلت هذه الوصفة على تقييم ٠٪ على موقع إمبوناكولار . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: كعكة اليقطين والجوز البقان - خالية من الغلوتين، وخالية من الصويا، نباتية ، مافن اليقطين والجوز البقان ، والبطاطس المحشوة المخبوزة (بطاطس تندوري) .

خبز الكوسة والأناناس المتجدد

قد يكون خبز الأناناس والكوسا المُجدد هو الوصفة النباتية الخالية من منتجات الألبان والبيض التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة ٢٤ شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على ١٥٩ سعرة حرارية ، و ٣ غرامات من البروتين ، و ٥ غرامات من الدهون . مقابل ٢٣ سنتًا للحصة ، تُغطي هذه الوصفة ٤٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. سُرّ شخص واحد بتجربتها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و١٠ دقائق . لم يُعجب بهذا الفطور إلا عدد قليل من الأشخاص. توجه إلى المتجر واشترِ جوزة الطيب المطحونة، وصودا الخبز، والجوز، وبعض المكونات الأخرى لتحضيره اليوم. مُقدم لكم من Taste of Home. مع تقييم ٠٪ ، هذا الطبق قابل للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كعكة الكوسة الرطبة والأناناس ، وكعكة الكوسة والأناناس ، وخبز الشوكولاتة والكوسة والبطاطا الحلوة مع اللوز والكرز المجفف .

أرغفة البطاطا الحلوة

قد يكون خبز البطاطا الحلوة الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة النباتية المصنوعة من حليب الصويا والبيض لعشرة أشخاص، وتكلف 17 سنتًا للحصة . تحتوي الحصة الواحدة على حوالي 2 غرام من البروتين ، و5 غرامات من الدهون ، و 150 سعرة حرارية . تتطلب هذه الوصفة من "تيست أوف هوم" ملحًا وحليبًا وبيضًا وقرفة مطحونة. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع تقييم 0% ، هذا الطبق سيئ جدًا (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحه). إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل "ما مدى حلاوة لازانيا البطاطا الحلوة" ، و"سلطة الجرجير مع قطع البطاطا الحلوة المحمصة" ، و "بطاطا حلوة مقلية مخبوزة" .

بطاطا حلوة مخبوزة

قد يكون طبق البطاطا الحلوة المخبوزة هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 377 سعرة حرارية . مقابل 85 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . كان 23 شخصًا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبيب والسكر البني والبطاطا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمه لك Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا خاليًا من منتجات الألبان والبيض . مع درجة ملعقة تبلغ 59٪ ، فإن هذا الطبق جيد. جرب طبق البطاطا الحلوة المخبوزة بالبطاطس المقلية و How Sweet It Is Sweet Potato Lasagne و Arugula Salad With Sweet Potato Croutons للحصول على وصفات مماثلة.

خضراوات سوتيه مع البيض

قد تكون الخضار السوتيه مع البيض هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 15 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون وإجمالي 239 سعرًا حراريًا . مقابل 1.12 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 17٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 3 أشخاص. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. إذا كان لديك البطاطا الحلوة وتوابل الكريول والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تقدمها لك Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ونباتي لاكتو أوفو . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0٪ . هذه الدرجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للإصلاح). تتضمن الوصفات المشابهة دجاج بالخردل والعسل مع الكاجو والخضروات ، وحساء العدس مع الخضروات والمعكرونة ، والمعكرونة والخضروات مع صلصة الفول السوداني .

ودجز بطاطا حلوة وروسيت مشوية

إذا كان لديك حوالي 45 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة ودجز البطاطا الحلوة والروسيت المحمصة خالية من الغلوتين ونباتية خالية من اللاكتوز لتجربتها. مقابل 47 سنتًا لكل حصة ، تحصل على طبق جانبي يكفي 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 154 سعرة حرارية و 3 غرامات من البروتين و 7 غرامات من الدهون . جرب 80 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. وهي مقدمة لك من Taste of Home. إذا كان لديك مسحوق الثوم والقشدة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مع درجة ملعقة تبلغ 87٪ ، فإن هذا الطبق رائع. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: ودجز البطاطا الكاجون وودجز البطاطا المقلية وودجز التفاح بالقرفة المخبوزة .

درميتات سويت هيت

يستغرق تحضير دروميت سويت هيت حوالي ساعة واحدة من البداية إلى النهاية. مقابل 83 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 11 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون وإجمالي 187 سعرًا حراريًا . تكفي هذه الوصفة 18 شخصًا. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. تعمل بشكل جيد كمقبلات. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الخردل المطحون وصلصة الصويا وصلصة الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقًا للفودماب . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة Spoonacular بنسبة 32% . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. لازانيا البطاطا الحلوة تشبه هذه الوصفة كثيرًا .

لفائف سجق الإفطار

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب لفائف سجق الإفطار. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 1.08 دولارًا لكل حصة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 15 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون وما مجموعه 384 سعرًا حراريًا . تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي 14 ساعة و20 دقيقة . هذه الوصفة من Allrecipes لها 17 معجبًا. إذا كان لديك فلفل رومي وسجق لحم خنزير مفروم حار وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مع درجة ملعقة 31٪ ، فإن هذا الطبق سيء نوعًا ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة إفطار السجق والسبانخ وبيض السمان ، وسجق الديك الرومي والسلج والبطاطا الحلوة ، ولفائف اليقطين المحشوة اللذيذة .

طاجن البيض والبطاطس

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ؟ يمكن أن تكون طاجن البيض والبطاطس وصفة رائعة لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 17 جرامًا من البروتين و 4 جرامات من الدهون وإجمالي 203 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.31 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 16٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق . إنها مثالية لفصل الشتاء . لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، ويمكن للمرء أن يقول إنها كانت مثالية. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الفلفل الحار ولحم الخنزير المقدد وبطاطس أوبراين وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة تبلغ 62٪ ، فإن هذا الطبق جيد. طاجن البطاطس والعدس بالجبن وطاجن البطاطا الحلوة بالزنجبيل وطاجن البطاطا الحلوة المغطى بالجوز البقان تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

ساندويتش لحم بقري مشوي بالديلي

ساندويتش لحم البقر المشوي بالشبت هو طبق رئيسي يكفي شخصًا واحدًا. تحتوي الحصة الواحدة على 374 سعرة حرارية و 21 غرامًا من البروتين و 19 غرامًا من الدهون . مقابل 1.91 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. إذا كان لديك خبز وجبن كريمي وشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق من التحضير إلى الطبق. مقدمة لك من Taste of Home. مع درجة ملعقة 51% ، هذا الطبق جيد جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا لحم البقر المشوي بالزنجبيل والبطاطا الحلوة المحشوة بلحم البقر المشوي المبشور (Whole 30 & PALEO) وكعكات ساندويتش اللوز .

مقاطع فيديو لعمل طعام عشاء بنمط بطاطا مختلف
هذه هي أفضل البطاطس المحمصة في العالم | 101- نورةيعود الشيف المحترف ومدرب الطهي فرانك بروتو ، هذه المرة يوضح كيف مع القليل من المعرفة واثنين من ...
The Food Lab: كيفية تحميص أفضل البطاطس في حياتكاقرأ التفاصيل الكاملة هنا: هذا العام ، ...
أسهل عشاء مقلاة بالدجاج والبطاطس !! # وصفة # طعام # شورتالوصفة:
أفضل وصفة بطاطس محمرةهذه هي البطاطس المحمصة الأكثر إرضاءً التي ستصنعها. كريمة في الوسط وجوانب مقرمشة لا تقاوم ، بفضل التحميص في ...
دليل جوردون للبطاطس | غوردون رامزيسواء كنت تتابع كيفية صنع كعكة البطاطس من Tik Tok أو تحاول العثور على البطاطس المثالية لطبقك ، فإليك دليلًا لـ ...
نصائح وحيل لتحضير بطاطا لتناول العشاء
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالعشاء بطاطا