بيتالأطباق الرئيسية

أطباق العشاء الرئيسية لجميع أفراد الأسرة

مرحبًا بكم في قسم وجبات العشاء الرئيسي لدينا ، حيث لدينا مجموعة كبيرة من الوصفات وقوائم العشاء المختلفة لجميع أفراد الأسرة للاستمتاع بها. سواء كنت في حالة مزاجية لتناول وجبة اللحوم ، أو تفضل طبقًا نباتيًا ، يمكنك أن تطمئن إلى أننا نغطي جميع وجبات العشاء لكل ذوق واحتياجات غذائية.

وصفات عشاء سهلة وسريعة

من أفضل الأشياء في وصفات الطبق الرئيسي للعشاء أنها سريعة للغاية وسهلة التحضير. لست بحاجة إلى أن تكون طاهياً ماهراً أو لديك سنوات من الخبرة في المطبخ لتحضير هذه الأطباق اللذيذة. كل ما تحتاجه هو القليل من المكونات ، وبعض مهارات الطهي الأساسية ، وستكون قادرًا على تحضير وجبة لذيذة لجميع أفراد الأسرة في وقت قصير جدًا. لدينا أيضًا الكثير من الوصفات التي تتطلب الحد الأدنى من العمل التحضيري حتى تتمكن من تناول العشاء على الطاولة دون قضاء ساعات في المطبخ. من البيتزا محلية الصنع إلى الحساء اللذيذ والبطاطا المقلية اللذيذة - هناك شيء للجميع!

نصائح لجعل وجبات العشاء ممتعة

عندما يتعلق الأمر بالعشاء ، قد يكون من السهل على الأسرة الوقوع في شبق. ولكن مع بعض الإبداع والتحفيز ، يمكنك إبقاء وجباتك ممتعة ومثيرة للجميع. إليك بعض النصائح لمساعدتك: - استمر في تجربة الوصفات الجديدة - التنوع هو نكهة الحياة! لماذا لا تجرب شيئًا جديدًا كل بضعة أيام؟ - تضمين مطابخ مختلفة - جرب طهي أطباق من ثقافات مختلفة حول العالم. من الممتع دائمًا تجربة الأذواق من البلدان الأخرى! - اجعلها تفاعلية - اجعل كل فرد في الأسرة يشارك في إعداد الوجبة.

بهذه الطريقة ، يتدخل الجميع ولا يشعر أحد بالملل. - اطلب رأيهم - أشرك عائلتك في تخطيط قائمة الطعام عن طريق مطالبتهم باقتراح وجباتهم المفضلة. سيضمن هذا أن يستمتع الجميع بما يتم تقديمه على الطاولة.

الأطباق الرئيسية أفكار للعشاء
فطائر الديك الرومي

قد تكون فطائر الديك الرومي هي الوصفة الخالية من منتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 208 سعر حراري و 30 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون . مقابل 2.15 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 45 من محبي الطعام والطهاة. إنها وصفة رخيصة إلى حد ما لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مقدمة لك من Allrecipes. إذا كان لديك بقدونس وبيض وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مع درجة ملعقة تبلغ 71% ، فإن هذا الطبق جيد جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا فطائر اللحم الألمانية Frikadellen وفطائر الشوفان Garbanzo وفطائر السبانخ والبطاطس بالزنجبيل .

تشيلي كون كارني

يمكن تحضير وصفة تشيلي كون كارني في حوالي ساعتين و20 دقيقة . مقابل 2.47 دولارًا لكل حصة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 553 سعرًا حراريًا و 33 جرامًا من البروتين و 31 جرامًا من الدهون لكل حصة. لم يقم الكثير من الناس بتحضير هذه الوصفة، ويمكن القول إنها كانت رائعة. إذا كان لديك طماطم معلبة وأوريجانو وفلفل رومي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. إنها وصفة ميسورة التكلفة لمحبي الطعام الأمريكي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص لمباراة السوبر بول . مقدمة لكم من فود نتورك. مع درجة ملعقة 69٪ ، هذا الطبق جيد. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا تشيلي كون كارني الذي سيجعل براعم التذوق لديك تصاب بالجنون ، وكارني أسادا بوريتو ، وأروز كون ليتشي .

طاجن الإفطار

طاجن الإفطار هو طبق رئيسي يكفي ١٢ شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على ١٩٨ سعرة حرارية ، و١٤ غرامًا من البروتين ، و ١٠ غرامات من الدهون . مقابل ٩١ سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة ٨٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشترِ الفلفل والحليب والخبز وبعض المكونات الأخرى لتحضيرها اليوم. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبته. مقدمة لكم من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي ٥٥ دقيقة من التحضير إلى الطبق. ستكون خيارًا رائعًا في مناسبات عيد الميلاد . مع تقييم ٣٦٪ ، هذا الطبق سيئ نوعًا ما. وصفات مماثلة هي طاجن الإفطار بالشوفان والبروكلي ، وتاكو الإفطار ، وكعك الإفطار بالتفاح والكرز والكمثرى واللوز .

توفو الهليون المقلي

يستغرق تحضير طبق التوفو المقلي مع الهليون حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 16 غرامًا من البروتين و 11 غرامًا من الدهون و 298 سعرًا حراريًا . مقابل 2.44 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. يمكن تقديمها كطبق رئيسي. جربها شخص واحد وأعجبته. إذا كان لديك قرع صيفي وهليون وزيت الكانولا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا خاليًا من اللاكتوز والبيض والنباتيين الصرف . تقدمه لك Taste of Home. مع درجة Spoonacular تبلغ 64% ، فإن هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي التوفو والأناناس المقلي ، والهليون المقلي مع صلصة الفاصوليا السوداء ، والكاريلا المقلي/القرع المر المقلي .

بيني بالجبن الشيدر والفلفل الحار

بيني بالجبن الشيدر والفلفل الحار هو طبق رئيسي أمريكي. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.51 دولارًا أمريكيًا لكل حصة. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية المصنوعة من اللبن والبيض على 486 سعرة حرارية و 16 جرامًا من البروتين و 32 جرامًا من الدهون لكل حصة. تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة من التحضير إلى الطبق. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب والملح وتوابل التاكو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب بهذه الوصفة 282 من محبي الطعام والطهاة. سيكون Super Bowl أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. مقدمة إليك من Taste of Home. مع درجة ملعقة تبلغ 75٪ ، فإن هذا الطبق جيد. تشمل الوصفات المماثلة Penne Con Funghi E Melanzane (بيني مع الفطر والباذنجان) وفطيرة الفلفل الحار مع الفلفل الأخضر وقشرة خبز الذرة بالجبن الشيدر و Penne المخبوزة .

شوربة زلابية الدجاج الصحية

قد يكون حساء زلابية الدجاج الصحي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مقابل 5.44 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 39٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 869 سعرة حرارية و 109 جرام من البروتين و 29 جرامًا من الدهون . جرب 33 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. إذا كان لديك جبن قريش وبياض بيض ومسحوق ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنها مثالية لفصل الشتاء . مقدمة لك من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق من التحضير إلى الطبق. مع الأخذ في الاعتبار جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 86٪ . هذه الدرجة رائعة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء الدجاج والزلابية ، والدجاج البرتقالي الصحي ، والشوكولاتة الدافئة والشهية مع Xocai Healthy Dark Sipping Xocolate .

طاجن البطاطس بالجبن

قد تكون طاجن البطاطس بالجبن وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تكفي 6 أشخاص وتكلف 1.45 دولارًا للحصة الواحدة . تحتوي الحصة الواحدة على 614 سعرة حرارية و 16 غرامًا من البروتين و 47 غرامًا من الدهون . لقد صنع 6 أشخاص هذه الوصفة وسيقومون بتحضيرها مرة أخرى. سيكون الشتاء أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork الزبدة والبطاطس البنية والكراث والملح والفلفل الكوشر. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي ساعة و55 دقيقة . مع درجة ملعقة 52٪ ، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي طاجن الفلفل الحلو المحشو بالجبن وطاجن البيتزا بالجبن السهل وطاجن الدجاج والأرز بالجبن .

عبوات رقائق النار المخيمية

قد تكون رقائق رقائق النار هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 32 غرامًا من البروتين و 17 غرامًا من الدهون و 448 سعرًا حراريًا . مقابل 2.23 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 30% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 1261 شخصًا هذه الوصفة لذيذة ومشبعة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و10 دقائق . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes صدور دجاج وفلفلًا روميًا وفطرًا وفلفلًا روميًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وكامل 30. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 98% ، وهي رائعة. وصفات مماثلة هي عبوات رقائق الجمبري والهليون مع صلصة زبدة الثوم والليمون ، كيساديلا المخيم ، وستقلب هذه السموات المجمدة النحيفة ، لا حاجة إلى نار المخيم .

عبوات رقائق البطاطس والدجاج المشوي

تتطلب عبوات رقائق البطاطس والدجاج المشوي حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان و Whole 30 تكفي 4 أشخاص وتكلف 2.45 دولارًا لكل حصة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 36 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون وإجمالي 540 سعرًا حراريًا . سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. لقد صنع 115 شخصًا هذه الوصفة وسيصنعونها مرة أخرى. أحب العديد من الأشخاص هذا الطبق الرئيسي حقًا. إذا كان لديك بطاطس وفلفل حلو وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. يتم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة spoonacular بنسبة 99٪ ، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة هي عبوات رقائق الروبيان والهليون مع صلصة زبدة الثوم والليمون وسلطة البطاطس الحمراء بالدجاج المشوي والذرة وقشور البطاطس المشوية .

شريحة لحم الخنزير المشوية

قد تكون وصفة لحم الخنزير المشوي المشوي جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية لديك. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان تكفي 14 شخصًا وتكلف 1.65 دولارًا لكل حصة . تحتوي الحصة الواحدة على 275 سعرًا حراريًا و 29 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون . لقد صنع 23 شخصًا هذه الوصفة وسيصنعونها مرة أخرى. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من السكر البني والقرنفل المطحون والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و45 دقيقة . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 80٪ . أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا Juicy & Tender ~ Pork Loin Roast و Apple Roasted Pork Loin و Brown Sugar and Balsamic Pork Loin .

مقاطع فيديو لعمل طعام عشاء بنمط الأطباق الرئيسية مختلف
الأطباق الألمانية الرئيسية - 8 وصفات يجب أن تجربها8 أطباق رئيسية ألمانية شهيرة تحتاج إلى تجربتها في هذا الفيديو ، ستجد 8 أطباق ألمانية رئيسية شهيرة يجب أن تجربها إما في ...
وصفات عشاء بسيطة ولذيذة | غوردون رامزيفيما يلي بعض الوصفات السريعة والممتعة لتجربتها على العشاء. اطلب رامزي في 10 الآن لتحصل على الوصفة الكاملة: ...
10 وصفات عشاء سهلة وفاخرة • لذيذةالعشاء هذا الأسبوع أصبح أسهل بكثير! إذا كنت تريد المزيد من Tasty ، فتحقق من سلعتنا هنا: ...
ستستمتع بتناول هذا على الغداء أو العشاء // لحم البقر والبطاطسمرق اللحم البقري والبطاطس * 500 جرام لحم بقري (شريحة لحم الخاصرة) * نصف ملعقة صغيرة من كل من * ملح * مرقة مطحونة (كنور بقري أو ماجي) * بابريكا ...
6 أطباق رئيسية لذيذة للعطلات لعشاء عائلي مميزمرحبا الراغبون في الطعام! يقدم Chef John's Corporate Overlords هنا 6 أطباق رئيسية لذيذة للعطلات لعشاء عائلي رائع!
نصائح وحيل لتحضير الأطباق الرئيسية لتناول العشاء
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالعشاء الأطباق الرئيسية