بيتالأطباق الرئيسية

أطباق العشاء الرئيسية لجميع أفراد الأسرة

مرحبًا بكم في قسم وجبات العشاء الرئيسي لدينا ، حيث لدينا مجموعة كبيرة من الوصفات وقوائم العشاء المختلفة لجميع أفراد الأسرة للاستمتاع بها. سواء كنت في حالة مزاجية لتناول وجبة اللحوم ، أو تفضل طبقًا نباتيًا ، يمكنك أن تطمئن إلى أننا نغطي جميع وجبات العشاء لكل ذوق واحتياجات غذائية.

وصفات عشاء سهلة وسريعة

من أفضل الأشياء في وصفات الطبق الرئيسي للعشاء أنها سريعة للغاية وسهلة التحضير. لست بحاجة إلى أن تكون طاهياً ماهراً أو لديك سنوات من الخبرة في المطبخ لتحضير هذه الأطباق اللذيذة. كل ما تحتاجه هو القليل من المكونات ، وبعض مهارات الطهي الأساسية ، وستكون قادرًا على تحضير وجبة لذيذة لجميع أفراد الأسرة في وقت قصير جدًا. لدينا أيضًا الكثير من الوصفات التي تتطلب الحد الأدنى من العمل التحضيري حتى تتمكن من تناول العشاء على الطاولة دون قضاء ساعات في المطبخ. من البيتزا محلية الصنع إلى الحساء اللذيذ والبطاطا المقلية اللذيذة - هناك شيء للجميع!

نصائح لجعل وجبات العشاء ممتعة

عندما يتعلق الأمر بالعشاء ، قد يكون من السهل على الأسرة الوقوع في شبق. ولكن مع بعض الإبداع والتحفيز ، يمكنك إبقاء وجباتك ممتعة ومثيرة للجميع. إليك بعض النصائح لمساعدتك: - استمر في تجربة الوصفات الجديدة - التنوع هو نكهة الحياة! لماذا لا تجرب شيئًا جديدًا كل بضعة أيام؟ - تضمين مطابخ مختلفة - جرب طهي أطباق من ثقافات مختلفة حول العالم. من الممتع دائمًا تجربة الأذواق من البلدان الأخرى! - اجعلها تفاعلية - اجعل كل فرد في الأسرة يشارك في إعداد الوجبة.

بهذه الطريقة ، يتدخل الجميع ولا يشعر أحد بالملل. - اطلب رأيهم - أشرك عائلتك في تخطيط قائمة الطعام عن طريق مطالبتهم باقتراح وجباتهم المفضلة. سيضمن هذا أن يستمتع الجميع بما يتم تقديمه على الطاولة.

الأطباق الرئيسية أفكار للعشاء
أضلاع صينية

إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون الأضلاع الصينية وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان لتجربتها. مقابل 2.89 دولارًا لكل حصة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي شخصين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 57 جرامًا من البروتين و 94 جرامًا من الدهون وإجمالي 1400 سعر حراري . جرب شخصان هذه الوصفة وأعجبتهما. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الصيني حقًا. مزيج من الخل وصلصة الصويا وأضلاع لحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قابلة للتحسين بنسبة 0٪ . جرب أضلاع لحم الخنزير المشوية الصينية وسلطة الدجاج الصينية مع صلصة شيبوتلي وسلطة الدجاج الصينية مع صلصة الصويا الكريمية لوصفات مماثلة.

لحم بقري مقلي بالسمسم والزنجبيل

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب لحم البقر المقلي بالسمسم والزنجبيل. تكفي هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 628 سعرة حرارية و 37 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون . مقابل 2.69 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 33% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home شريحة لحم بقري، وجذر الزنجبيل، ونشا الذرة، وصلصة الصويا. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. لقد صنع 3 أشخاص هذه الوصفة وسيصنعونها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 87% . هذه الدرجة ممتازة. جرب لحم البقر المقلي بالزنجبيل ، ودجاج الزنجبيل المقلي ، وجمبري الزنجبيل والفلفل المقلي للحصول على وصفات مماثلة.

لحم الخنزير بالسمسم مع كريمة الثوم

يستغرق لحم الخنزير بالسمسم مع كريمة الثوم حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 3253 سعرة حرارية و 501 جرام من البروتين و 111 جرام من الدهون . مقابل 25.08 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 61٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي شخصين. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. مزيج من الحليب والمعكرونة والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قابلة للتحسين بنسبة 0٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: لحم الخنزير المشوي بالثوم والأعشاب مع البطاطس والسبانخ الذابلة وكريمة الخيار المبردة وشرائح لحم الخنزير مع كريمة الثوم وحساء الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ وبروسكيوتو المقرمش وتوست إكليل الجبل والثوم .

لحم بقري ملون مقلي

يتطلب لحم البقر الملون المقلي حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 308 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.98 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من Taste of Home. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبته. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. إذا كان لديك بصل وزنجبيل مطحون وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 71% . هذه الدرجة جيدة جدًا. جرب سلطة الرمان والسبانخ الجانبية الملونة والمقرمشة وسلطة الكينوا الحمراء الملونة وليس التبولة وسلطة الأرز البري الملونة لوصفات مماثلة.

دجاج تشيلي

يمكن تحضير وصفة دجاج تشيلي في حوالي 30 دقيقة . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.77 دولارًا لكل حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 366 سعرة حرارية و 36 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من صلصة بيكانتي والدجاج والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. سيكون Super Bowl أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. جرب 33 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. أحب عدد قليل من الأشخاص هذا الطبق الأمريكي حقًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . تقدمه لك Taste of Home. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة رائعة من Spoonacular بنسبة 94٪ . 17 فلفل حار بالدجاج الأبيض والفاصولياوالدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم والفلفل الحار وأفضل فلفل حار بالدجاج الجاموسي متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.

دجاج تشيلي

قد يكون دجاج تشيلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تكفي 7 أشخاص. مقابل 1.86 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 27 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون و 361 سعرًا حراريًا في المجمل. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الملح والفلفل الحار والدجاج ومسحوق الفلفل الحار. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. ستكون مباراة السوبر بول أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق من التحضير إلى الطبق. إنها وصفة غير مكلفة إلى حد ما لمحبي الطعام الأمريكي. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . بعد دراسة جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 73% . هذه النتيجة قوية. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا 17 فلفل حار بالدجاج الأبيض والفاصولياوالدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم والفلفل الحار وأفضل فلفل حار بالدجاج الجاموسي .

دجاج تشيلي

قد يكون دجاج تشيلي هو الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 166 سعرة حرارية و 15 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 14 شخصًا. مقابل 1.04 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب بعض الأشخاص هذا الطبق الأمريكي حقًا. سيكون Super Bowl أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إذا كان لديك البصل والفلفل والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. لقد صنع 47 شخصًا هذه الوصفة وسيصنعونها مرة أخرى. تقدمها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و30 دقيقة . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة صلبة بنسبة 65٪ . تشمل الوصفات المماثلة 17 فلفل حار بالدجاج الأبيض والفاصولياوالدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم والفلفل الحار وأفضل فلفل حار بالدجاج الجاموسي .

دجاج تشيلي

دجاج تشيلي هي وصفة خالية من الغلوتين مع 6 حصص. مقابل 1.82 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 446 سعرة حرارية و 38 جرامًا من البروتين و 21 جرامًا من الدهون لكل حصة. سيكون ناجحًا في حدث Super Bowl الخاص بك. إذا كان لديك ملح الكرفس والملح والذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعه. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة، وقال 317 إنها كانت مثالية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 10 دقائق . إنها وصفة صديقة للميزانية لمحبي الطعام الأمريكي. تقدمها لك Taste of Home. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ممتازة من Spoonacular بنسبة 85٪ . أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا 17 فلفل حار بالدجاج الأبيض والفاصولياوالدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم والفلفل الحار وأفضل فلفل حار بالدجاج الجاموسي .

دجاج مقلي بالبرتقال

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ؟ قد تكون وصفة الدجاج المقلي بالبرتقال رائعة لتجربتها. مقابل 3.14 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 27٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة حصتين مع 599 سعرة حرارية و 36 جرامًا من البروتين و 10 جرامات من الدهون لكل منهما. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home قشر البرتقال والبصل ونشا الذرة والبازلاء الثلجية. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 72٪ . هذه الدرجة قوية. جرب الدجاج المقلي على الطريقة الصينية والمعكرونة والدجاج المقلي بالزنجبيل والدجاج المقلي بالكرفس والجزر لوصفات مماثلة.

دجاج مقلي بالبرتقال

قد تكون وصفة الدجاج المقلي بالبرتقال هي الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 585 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 6 جرامات من الدهون . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.42 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما تحتاجه لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من الأرز والأرز وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى. لم يقم الكثير من الناس بإعداد هذه الوصفة، ويمكن القول إنها كانت رائعة. تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مقدمة لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 62% ، وهي جيدة جدًا. الدجاج المقلي على الطريقة الصينية والمعكرونة والدجاج المقلي بالزنجبيل والدجاج المقلي بالكرفس والجزر متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.

مقاطع فيديو لعمل طعام عشاء بنمط الأطباق الرئيسية مختلف
الأطباق الألمانية الرئيسية - 8 وصفات يجب أن تجربها8 أطباق رئيسية ألمانية شهيرة تحتاج إلى تجربتها في هذا الفيديو ، ستجد 8 أطباق ألمانية رئيسية شهيرة يجب أن تجربها إما في ...
وصفات عشاء بسيطة ولذيذة | غوردون رامزيفيما يلي بعض الوصفات السريعة والممتعة لتجربتها على العشاء. اطلب رامزي في 10 الآن لتحصل على الوصفة الكاملة: ...
10 وصفات عشاء سهلة وفاخرة • لذيذةالعشاء هذا الأسبوع أصبح أسهل بكثير! إذا كنت تريد المزيد من Tasty ، فتحقق من سلعتنا هنا: ...
ستستمتع بتناول هذا على الغداء أو العشاء // لحم البقر والبطاطسمرق اللحم البقري والبطاطس * 500 جرام لحم بقري (شريحة لحم الخاصرة) * نصف ملعقة صغيرة من كل من * ملح * مرقة مطحونة (كنور بقري أو ماجي) * بابريكا ...
6 أطباق رئيسية لذيذة للعطلات لعشاء عائلي مميزمرحبا الراغبون في الطعام! يقدم Chef John's Corporate Overlords هنا 6 أطباق رئيسية لذيذة للعطلات لعشاء عائلي رائع!
نصائح وحيل لتحضير الأطباق الرئيسية لتناول العشاء
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالعشاء الأطباق الرئيسية