بيتالأطباق الرئيسيةأرز

اقتراحات قائمة عشاء الأرز

هل تبحث عن قائمة عشاء بسيطة ولذيذة لتحضيرها من الأرز؟ يمكن أن يكون الأرز أحد أكثر المكونات تنوعًا وفعالية من حيث التكلفة لاستخدامها في الطبخ. يمكنك بسهولة إعداد مجموعة متنوعة من الوجبات اللذيذة باستخدام القليل من المكونات البسيطة. من أطباق الأرز المقلي البسيطة إلى أطباق الكاري الأكثر تعقيدًا ، هناك الكثير من الأفكار للبدء. فيما يلي بعض من أفضل اقتراحات قائمة عشاء الأرز لمساعدتك على إعداد وجبة لذيذة ومغذية وبأسعار معقولة لعائلتك.

أنواع الأرز التي يمكن استخدامها في العشاء

عندما يتعلق الأمر بوصفات العشاء ، فهناك العديد من أنواع الأرز للاختيار من بينها. يعتبر الأرز الأبيض طويل الحبة خيارًا رائعًا لأنه ينضج بسرعة وله قوام رقيق لطيف. يعتبر أرز البسمتي خيارًا شائعًا آخر لأنه ذو نكهة خفيفة ومثالي للاقتران مع الكاري أو الأطباق اللذيذة الأخرى. للحصول على شيء فريد ، يمكنك تجربة الأرز الأسود ، الذي يتميز بنكهة البندق ولونه الداكن المذهل. إذا كنت تبحث عن شيء أقل في السعرات الحرارية ، ففكر في استخدام الأرز البني بدلاً من الأبيض.

يستغرق الأرز البني وقتًا أطول للطهي ولكنه يوفر المزيد من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن الأساسية الأخرى. يمكنك أيضًا اختيار أصناف الطبخ السريع مثل أرز الياسمين أو السوشي إذا كنت تريد شيئًا سيكون جاهزًا في غضون دقائق.

أطباق أرز مقلي بسيطة

يعتبر الأرز المقلي من أشهر الأطباق التي يتميز بها الأرز. باستخدام عدد قليل من المكونات الأساسية ، يمكنك بسهولة إعداد وجبة لذيذة ومليئة بالشبع. ابدأ بطهي الأرز وفقًا لتعليمات العبوة. ثم سخني الزيت في مقلاة وأضيفي الخضار المقطعة مثل الجزر والفلفل والبصل. يُقلى المزيج لبضع دقائق قبل إضافة الأرز المطبوخ إلى المزيج. لإضفاء النكهة والقوام ، أضف صلصة الصويا ومسحوق الثوم والتوابل الأخرى التي تختارها. أخيرًا ، ضعي بعض البيض المخفوق على الوجه وقدميه دافئًا.

يعتبر الكاري أيضًا خيارًا ممتازًا عندما تريد عمل شيء مميز مع الأرز. اختر وصفة الكاري المفضلة لديك أو ابحث على الإنترنت عن الإلهام. يمكنك استخدام أي نوع من البروتين مثل الدجاج أو اللحم البقري مع الخضار الطازجة مثل الجزر والفلفل الحلو والفطر. يُطهى كل شيء معًا في وعاء واحد حتى يصبح كل شيء طريًا ثم يُقدم على الأرز الأبيض أو البني المطهو على البخار. يتمتع!

فن الطعام المريح: وصفات عشاء مريحة لليالي فيفن الطعام المريح: وصفات عشاء مريحة لليالي فييعد الطعام المريح عنصرًا أساسيًا في…
10 وصفات عشاء سريعة وصحية لأيام نهاية الأسبوع المشغولة10 وصفات عشاء سريعة وصحية لأيام نهاية الأسبوع المشغولةمع تزايد انشغال حياتنا ، قد يكون من…
أرز أفكار للعشاء
طاجن الأرز والدجاج السريع

قد تكون طاجن الأرز والدجاج السريع وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 25 جرامًا من البروتين و 38 جرامًا من الدهون وإجمالي 599 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 3.11 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 15٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن شيدر وفلفل وأرز ومزيج صلصة بنكهة الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها مثالية لفصل الشتاء . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الجلوتين . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 43٪ . هذه الدرجة جيدة جدًا. جرب طبق الدجاج بالجبن والأرز ، وحساء الدجاج الصافي والسريع ، ودجاج مشوي بالليمون والثوم والزعتر – طريقة سريعة وسهلة للحصول على وصفات مماثلة.

سلطة الكرنب الملونة الصحية

إذا كان لديك حوالي 25 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون سلطة الكرنب الملونة الصحية وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان لتجربتها. تقدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 1.07 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 3 جرام من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 223 سعرًا حراريًا . تعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. هذه الوصفة من Taste of Home لها 1 معجب. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . توجه إلى المتجر واحصل على الملفوف والسكر المكافئ للسكر وخل الأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 61٪ . هذه الدرجة جيدة جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا سلطة جانبية ملونة ومقرمشة من الرمان والسبانخ وسلطة الكينوا الحمراء الملونة ليست كذلك التبولة وسلطة الأرز البري الملونة .

لفائف الملفوف المحشوة باللحم البقري

هل تحتاج إلى مقبلات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون لفائف الملفوف المحشوة باللحم البقري وصفة رائعة لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 200 سعر حراري و 6 جرام من البروتين وجرام واحد من الدهون . مقابل 67 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 17٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. وجد 38 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك عصير الليمون والسكر البني والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 35 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 88٪ ، وهي هائلة. وصفات مماثلة هي Involtini Di Pollo - لفائف دجاج محشوة بالجبن واللحم المقدد ، ولحم البقر المخبوز مع الملفوف المطهي والبطاطس الجديدة المخبوزة ، ولفائف الملفوف باللحم البقري والأرز البري من كاليفورنيا مع جبن الريكوتا المقرمش .

بارفيه الزبادي بالتفاح

بارفيه الزبادي بالتفاح هو إفطار نباتي من اللبن والبيض . تحتوي الحصة الواحدة على 168 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين و 4 جرامات من الدهون . مقابل 54 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومُرضية. تقدمها لك شركة Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق من التحضير إلى الطبق. إذا كان لديك صلصة التفاح والجرانولا وزبادي الفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة 50% ، وهي درجة قوية. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا بارفيه التيراميسو الفردي وبرجر الديك الرومي بالجبن الشيدر والتفاح مع صلصة الزبادي بالشيبوتلي والأرز البسمتي مع الزبادي المتبل بالزنجبيل .

دجاج بالزنجبيل

دجاج الزنجبيل هو طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 536 سعرة حرارية و 34 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون . مقابل 1.66 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت الفول السوداني وصلصة الصويا والأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. تقدمها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 64٪ . هذه الدرجة قوية. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًاسمك الهلبوت المزجج بصلصة الصويا والزنجبيل مع صلصة الخوخ والزنجبيل ودجاج أدوبو وأرز جوز الهند والزنجبيل ودجاج الزنجبيل المقلي .

أوخا (حساء السمك الروسي)

انسى الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها طعامًا من أوروبا الشرقية. جرب صنع أوخا (حساء السمك الروسي) في المنزل. تحتوي الحصة الواحدة على 123 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 0 جرام من الدهون . هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والكاملة 30 والنباتية تكفي 4 أشخاص وتكلف 1.26 دولارًا للحصة . توجه إلى المتجر واحصل على شرائح سمك القد والملح والفلفل والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. صنع شخصان هذه الوصفة، وقال 23 إنها كانت رائعة. إنها مثالية لفصل الشتاء . تعمل بشكل جيد كمقبلات. تقدمها لك Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 97٪ ، وهي مذهلة. المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا طبق السمك المولي السهل (حساء السمك على الطريقة الهندية الجنوبية مع جوز الهند) ، وحساء ميسو والسمك وأعواد الأرز ، وطبق السمك على طريقة هونان .

لفائف الملفوف المحشوة باللحم البقري

لفائف الملفوف المحشوة باللحم البقري هي مقبلات تكفي 6 أشخاص. مقابل 67 سنتًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان على 200 سعر حراري و6 جرامات من البروتين وجرام واحد من الدهون لكل وجبة. وجد شخص واحد هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و35 دقيقة . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البيض والأرز وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تقدمها لك Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة 73% ، وهي جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: Involtini Di Pollo - لفائف دجاج محشوة بالجبن واللحم المقدد ، ولحم البقر المخبوز مع الملفوف المطهي والبطاطس الجديدة المخبوزة ، ولفائف الملفوف باللحم البقري والأرز البري من كاليفورنيا مع جبن الريكوتا المقرمش .

بقايا الديك الرومي والأرز المخبوز

وصفة بقايا الديك الرومي والأرز المخبوزة هي وصفة خالية من الجلوتين تقدم لـ 4 حصص. تحتوي الحصة الواحدة على 752 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون . مقابل 2 دولار أمريكي للحصّة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والجزر والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و15 دقيقة . تقدمها لك Allrecipes. مع درجة 68% ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا وصفة الجمبري المسلوق السهل للغاية في مقلاة والذي ستصنعه مرارًا وتكرارًا ، ولحم البقر بالكاري فوق المعكرونة الأرزية ، ولحم البقر والكاري والطماطم فوق الكينوا .

فطيرة الشوكولاتة بالحليب

فطيرة الشوكولاتة بالحليب قد تكون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحلوى الخاص بك. هذه الوصفة تكفي 8 حصص مع 228 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 15 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 60 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . وجد 19 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home رقائق شوكولاتة الحليب وجبن كريمي وقبلات شوكولاتة الحليب وإضافات مخفوقة وحليب. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 0٪ . هذه الدرجة سيئة للغاية (لكن لا تزال قابلة للإصلاح). المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا بسكويت رقائق شوكولاتة الحليب بالفستق وبسكويت فلورنتين بالشوكولاتة بالحليب وأرز حليب جوز الهند .

لحم البقر مع الفلفل الحلو

لحم البقر مع الفلفل الحلو هي وصفة خالية من الجلوتين تقدم 6 حصص. تحتوي الحصة الواحدة على 702 سعر حراري و37 جرامًا من البروتين و 27 جرامًا من الدهون . مقابل 2.08 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 28٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الريحان وزيت الزيتون والفلفل والأرز. لم يقم الكثير من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة . تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 67٪ ، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: البطاطا الحلوة المحشوة باللحم البقري المشوي المبشور (Whole 30 & PALEO) والزيتون والفلفل المخبوزان والفلفل المحشو المخبوز .

مقاطع فيديو لعمل طعام عشاء بنمط أرز مختلف
ثلاث وصفات سهلة لأطباق الخضار الجانبيةغالبًا ما يكون جعل مذاق الخضار لذيذًا أمرًا صعبًا. فيما يلي ثلاث وصفات سهلة للجزر وملفوف بروكسل والجوز ...
31 وصفات ملفات تعريف الارتباط المفضلة لدينا • لذيذاشترك في Tasty: حول Tasty: القناة الرسمية على YouTube لكل ما هو لذيذ ، أكبر طعام في العالم ...
أفضل 5 حلويات جوردون رامزي | التحويل البرمجيلقد جمعنا بعضًا من وصفات الحلوى المفضلة لدينا من القناة في واحدة خاصة. وهذا يشمل كيفية صنع ، ...
3 # موكتيلات سريعة وسهلة الصنع في المنزل | مشروبات غير كحولية لليالي ، التقاء ، الحفلاتوصفة كوكتيل ماء جوز الهند | مبرد المانجو وجوز الهند الطري | طرية جوز الهند صن شاين | موهيتو جوز الهند العطاء | كيوي كراش ...
كعكة للعشاء - كعكات الفراولة اليابانيةهل تتذكر عندما أخبرك والداك أنه لا يمكنك تناول أي كعكة إلا بعد العشاء؟ حسنًا ، دعني أخبرك ، كانت تلك كذبة.
The Food Lab: كيفية تحميص أفضل البطاطس في حياتكاقرأ التفاصيل الكاملة هنا: هذا العام ، ...
هذه العشاء لمدة 15 دقيقة ستغير حياتك00:00 - مقدمة 00:53 - المعكرونة 05:30 - Quesadilla 09:06 - Noodle Sitr Fry 12:39 - Wings & Salad تسوق الأدوات في هذا الفيديو (والمزيد) ...
أفضل سلطة ستصنعها على الإطلاق (جودة المطعم) | 101- نورةيساعدك الشيف المحترف Lish Steiling على اكتشاف سر صنع سلطة خضار مختلطة بجودة المطعم في المنزل. تعلم ...
4 أطباق جانبية صحية | وصفات عشاء سهلة + لذيذةوصفة البطاطس المحمصة المقرمشة: الثوم السكر البني ...
كوكتيل بعد العمل - موسيقى لاونجالاشتراك في القناة لدينا! كوكتيل ما بعد العمل - قائمة تشغيل الموسيقى في صالة سبوتيفي: ...
نصائح وحيل لتحضير أرز لتناول العشاء
فن الطعام المريح: وصفات عشاء مريحة لليالي فييعد الطعام المريح عنصرًا أساسيًا في العديد من الأسر ولسبب وجيه. إنه يوفر إحساسًا بالدفء والألفة التي يمكن أن تهدئ الروح حتى في أكثر…اقرأ أكثر
الفوائد الصحية لتناول العشاء كعائلةكان تناول العشاء كعائلة تقليدًا لأجيال ولسبب وجيه. فهو لا يوفر فقط فرصة للتواصل ومواكبة حياة بعضنا البعض ، ولكنه يوفر أيضًا العديد من…اقرأ أكثر
من الحساء إلى السلطة: دليل لوصفات أطباق العشاء اللذيذة والصحيةأصبحت وجبات الوعاء شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، لسبب وجيه. هذه الوجبات سهلة التحضير ومغذية ومتعددة الاستخدامات. سواء كنت في…اقرأ أكثر
تحويل بقايا الطعام إلى وصفات عشاء الذواقةغالبًا ما تشعر بقايا الطعام بأنها عبء ، ولكن مع القليل من الإبداع والتقنيات الصحيحة ، يمكن تحويلها إلى وجبات شهية وشهية. في هذه المقالة…اقرأ أكثر
كيفية عمل قائمة حفل عشاء مثاليةقد يكون التخطيط لقائمة حفل العشاء المثالية مهمة شاقة ، لكن لا يجب أن تكون كذلك. من خلال الإعداد الصحيح والاهتمام بالتفاصيل ، يمكنك…اقرأ أكثر
عشاء لشخصين: وصفات رومانسية لأمسية خاصةعشاء رومانسي لشخصين هو الطريقة المثلى لإظهار مدى اهتمامك لمن تحب. سواء كنت تحتفل بذكرى سنوية أو مناسبة خاصة أو ترغب فقط في الاستمتاع…اقرأ أكثر
دليل لوصفات العشاء العالمية: جرب شيئًا جديدًا الليلةوقت العشاء هو فرصة لتجربة النكهات الجديدة والغريبة من مختلف أنحاء العالم. سواء كنت من عشاق الطعام المغامرين أو كنت تبحث فقط عن الخروج…اقرأ أكثر
10 وصفات عشاء سريعة وصحية لأيام نهاية الأسبوع المشغولةمع تزايد انشغال حياتنا ، قد يكون من الصعب إيجاد الوقت والطاقة لإعداد وجبات مغذية مطبوخة في المنزل. عندما يكون الأسبوع على قدم وساق ، من…اقرأ أكثر
أفكار عشاء صحي للنباتيين والنباتيينهل أنت نباتي أو نباتي تبحث عن أفكار عشاء جديدة ولذيذة؟ لا مزيد من البحث! في هذه المقالة ، ستجد خيارات صحية ولذيذة تلبي كل من أنماط…اقرأ أكثر
كيف تخطط لعشاء رومانسي لشخصين في المنزليمكن أن يكون عشاء رومانسي لشخصين في المنزل طريقة رائعة لإظهار مدى اهتمامك لمن تحب. سواء كان ذلك لمناسبة خاصة أو مجرد ليلة هادئة ، يمكن…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالعشاء أرز
فرخة
معكرونة
مأكولات بحرية
التايلاندية
نباتي
لحم

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.